保養品對於現代人來說幾乎是人手好幾罐，但擦保養品真的這麼有效嗎？
即便是天生麗質也抵擋不住陽光的毒害及歲月的摧殘，正確使用保養品確實可以讓膚況變好及看起來更年輕，所以就算是好萊塢的明星也都很認真在做保養喔
保養品對於肌膚的重要性，就如同鳥兒離不開天空，雄獅離不開草原般地不言而喻
現代人生活步調相當快，在如此忙碌及高壓的生活環境下，除了紫外線照射和年齡增長這些原本就存在會讓肌膚生病、變老的因子外，還要再加上空汙、壓力過大、作息不正常、運動量不足、刺激性飲食、頻繁使用3C產品及營養不均等會加速老化的不利因素
而長期忽視保養的結果就是讓肌膚產生粉刺、痘痘、斑點、毛孔粗大、暗沉、發炎、脫屑、細紋、皺紋及失去彈性等令人困擾的問題
既然保養如此重要，那要從幾歲開始呢？
1.防曬建議從小就要開始，紫外線是讓肌膚曬傷、曬黑、產生斑點及老化的元凶，不管幾歲都應該做好防曬
2.化妝水、面膜、精華液、乳液及乳霜等保養品，則可以視肌膚年齡及膚況開始使用，有些人在青春期因皮脂腺分泌旺盛加上毛囊開口角化異常冒痘痘就開始使用，有些人則是出社會後熬夜加班趕報告導致長期睡眠不足，發現自己較同齡人略顯老態後才開始使用
3.保養是為了延緩肌膚老化及改善肌膚問題，建議在肌膚開始老化或產生問題前就開始保養囉
關於保養有7大常被忽略的關鍵，想要擁有好膚質的你趕快看下去吧
1.未做好清潔：沒有卸妝、殘妝沒有卸乾淨、清潔順序及方式不對等，都可能讓油脂及髒污持續卡在肌膚上，一段時間後就會覺得保養品吸收效果變差，這時就要回過頭來檢視一下清潔這一關是不是有沒做好的地方；另外，水溫過高、過度清潔或清潔力太強（洗完感覺緊繃）都會造成肌膚受傷，一定要特別小心！關於清潔可以參考｢如何洗臉？最新完整洗臉教學｣這篇文章來瞭解更完整內容
2.用錯保養品：自行判斷膚質容易擦錯保養品，且膚況也會受到年齡、季節變化、作息改變及壓力增加等因素影響而有所不同，如果持續用錯誤的保養品，不但對肌膚沒有任何幫助，反而容易造成負擔；例如當膚況是敏感肌時，卻使用去角質或含刺激性酸類的美白保養品，這樣會讓原本就受損的肌膚屏障變得更加殘破不堪，進而衍生出更為棘手的問題！所以，保養品絕對不是越昂貴就越好，適合自己的肌膚最重要！擦拭保養品前，記得一定要透過專業美容師來確認目前的膚況喔！
3.使用方式有誤：保養品種類太多、頻繁更換保養品、用量太多或太少、保養程序太複雜或不正確及三天捕魚兩天曬網等，都會讓保養品無法發揮最好的效果；在膚況穩定的狀態下，簡單保養步驟依序是化妝水、1－3種精華液、乳液或乳霜擇一，需確認吸收後再擦下一種保養品，原則就是從可以進入深層肌膚的小分子開始，以能夠鎖住表層養分的大分子做結尾；如需使用面膜加強，記得是在上完化妝水之後再敷，當肌膚較乾燥時，可以常敷成分單純的保濕、修護面膜；但美白、抗痘等功能性面膜，建議每週1～2次即可，可以參考｢如何敷面膜？5分鐘完整攻略｣這篇文章
4.沒有防曬：曬傷、斑點、皺紋、膚色暗沉及肌膚老化鬆弛等都跟紫外線有關，保養品也大多是為了修復歲月及紫外線對肌膚的摧殘，因此防曬的重要性是相當顯而易見，｢預防勝於治療｣這句話用在肌膚保養亦是十分適用，使用防曬產品記得還要加上防曬工具，完整內容可以參考｢防曬技巧大公開！3招照著做讓肌膚更年輕｣
5.睡眠不充足：睡眠不足或品質不好時，身體的循環、代謝及修復功能會變差，此時容易有出油量增加、毛孔粗大、黑眼圈、鬆弛及暗沉等問題出現，已經有在使用保養品的你，絕對不能忽視睡眠的重要性
6.飲食不忌口：避開對肌膚不友善的食物，如：辛辣、油炸、含過敏原及精緻澱粉等，多喝水及均衡飲食能讓膚況穩定；另外，多攝取含維生素、植化素的食物，如：綠花椰菜、胡蘿蔔、番茄及南瓜等，對於抗老化也有很大的加分喔！
7.沒有定期做臉：專業美容師可以協助調理被老廢角質堵住的毛孔及幫忙代謝深層髒汙，讓肌膚減少發炎、舒緩不適感，健康穩定的肌膚才能更好地吸收保養品
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