哪些原因可能會造成敏感肌？
刺激性飲食、作息紊亂、壓力大、接觸到過敏原、寢具未時常清洗、氣溫變化大、未做好防曬、空污嚴重的環境、肌膚過度清潔、使用不適合保養品、錯誤用藥及體質因素等，都有可能造成肌膚敏感
敏感肌有那些徵兆呢？
當肌膚出現熱、紅、癢、腫、痛的不適感就要特別留意了，如果放任不管或使用錯誤方式處理，都可能會讓問題惡化，嚴重者會發炎、脫屑、流組織液甚至潰爛
而肌膚出現狀況時，也要記得盡快尋求專業協助，才不會有毛孔粗大、留疤等更棘手的困擾
下列介紹5個跟敏感肌和平相處的重要關鍵：
1.良好生活習慣：多喝水、均衡飲食、充足睡眠及常清洗寢具等都很重要，完整內容可以參考｢如何快速養出蛋殼肌?讓肌膚更年輕的7大關鍵｣
2.正確清潔肌膚：溫和且適合的洗卸產品搭配正確洗臉方式，可以在帶走臉上髒汙的同時又不傷害肌膚，完整內容可以參考｢如何洗臉？最新完整洗臉教學｣
3.適合的保養品：敏感肌使用的保養品一定要慎選，除了精簡保養程序外，建議以成分單純且具保濕、鎖水和修護的產品為主，簡單保養步驟的話依序是化妝水、精華液、乳液或乳霜，確認吸收後再擦下一種保養品，原則就是從可以進入深層肌膚的小分子開始，以能夠鎖住表層養分的大分子做結尾
4.做好防曬：紫外線對肌膚也是一大刺激，挑選防曬產品時可以先在耳後或手腕內側擦拭是否會過敏 ，完整內容可以參考｢防曬技巧大公開！3招照著做讓肌膚更年輕｣
5.定期做臉：專業美容師可以協助調理被老廢角質堵住的毛孔及清除深層髒汙，讓肌膚減少發炎及更好地吸收保養品
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