有些人的脖子上會有一顆一顆的肉色或褐色的突起物，脖子長肉芽除了看起來不美觀外，也容易被衣物、圍巾或項鍊等摩擦或勾到，而經常產生不適感
最近，聽到有一位脖子上長了許多肉芽的媽媽抱怨前陣子丈夫試著幫她處理的慘痛經驗
原來是因為婆婆覺得這種懶散肉(台語)自己用剪刀剪掉就好，不用花錢請人幫忙，老公也在一旁附和說剪掉的疼痛感就跟蚊子叮一樣，忍一下就好
於是，這位媽媽就讓先生幫忙處理，過程中不僅讓她痛到直呼哪有這麼大隻的蚊子，而且傷口還有點發炎感染，更慘的是之後竟然還留下疤痕
嚇得她寧願自掏腰包花點小錢，找專業人士處理脖子上的肉芽，也不願再忍受一次這種會讓人痛到冷汗直流及留下疤痕的處理方式
說到這邊，我們先來了解一下，長在脖子上的肉芽通常是哪三種？
1.瘜肉：
真皮層結缔組織增生，多是遺傳或皮膚老化，賀爾蒙變化或長期磨擦會加速生長，常見於肥胖或懷孕者
2.脂漏性角化症：
俗稱老人斑，大多呈現扁平棕色狀，可能很薄也可能有厚度，因紫外線刺激、皮膚老化所造成的過度角化，常見於中老年人
3.扁平疣：
由人類乳突病毒所引起，常見於免疫功能不佳或經常與他人共用清潔器具者
很多人會用偏門或不正確的方式去處理這些肉芽，但往往都會造成傷口感染及留下疤痕
今天這篇文章，小編會介紹關於肉芽的2個常見NG行為＋5個建議事項。那我們就開始囉！
常見NG行為：
1.塗抹宣稱能除肉芽的產品：
藥膏或保養品只能作用在肌膚表面，對於真皮層結缔組織增生的｢瘜肉｣、表皮增厚的｢脂漏性角化症｣及病毒感染的｢扁平疣｣，除了無法產生作用外，還有可能造成肌膚發炎、過敏或灼傷
2.外力去除或綁住：
用手摳掉、扯掉或以橡皮筋、綿線綁住使其壞死等方式，都容易造成傷口過大、感染及留下疤痕等問題建議事項：
建議事項：
1.減少摩擦：
避免穿高領衣物、戴圍巾及項鍊等可能會與肌膚摩擦的物品，也可以適量地塗抹乳液，滋潤肌膚的同時還能減少衣物所帶來的摩擦
2.做好防曬：
過量的紫外線會造成曬傷、斑點、皺紋、膚色暗沉及肌膚老化鬆弛等問題，甚至有一定機率導致皮膚癌！！！
建議上午11點至下午3點這個時段不要在戶外活動，外出時也要塗抹防曬產品及使用防曬工具，完整內容可以參考｢防曬技巧大公開！3招照著做讓肌膚更年輕｣這篇文章
3.生活習慣：
飲食：盡量少吃油炸物、甜食等加工食品，以免造成身體負擔；均衡攝取天然食物才可以幫助抗老化
另外，成年人一天約需攝取體重X30-40cc的水，但仍需以每個人的健康、運動及工作等狀況調整，記得少量多次的方式才可以讓身體吸收
運動：適度的運動有助於放鬆心情及維持良好體態，降低長肉芽的機率
睡眠：睡眠不足容易肚子餓及讓新陳代謝降低，因此較容易肥胖；而睡得好且睡得飽能夠幫助身體排除毒素及廢物，修復受損的細胞組織並提升免疫力
4.避免與他人共用物品：
扁平疣屬接觸性感染，與他人共用粉撲、刷具、毛巾等物品都有可能遭受感染，日常生活中需注意個人衛生習慣並做好消毒，才能降低感染風險
5.尋求專業協助：
正確的處理方式可以避免留疤及傷口感染等問題，建議避免雷射磨皮電燒等容易對皮膚造成傷害的方式喔！
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重要提醒：當肉芽突然在短時間內變大、有顏色變化或出血時，就要盡快至醫院進行檢查！
