早晚保養步驟注重的細節是不一樣的，許多人在日常保養上經常會忽略這點
這些被輕忽的關鍵，可能會讓你覺得保養品擦起來沒有效果，甚至越擦肌膚越糟糕
最近，小編在跟朋友閒聊時，聽到她抱怨之前趁著周年慶時買了一堆保養品，但用了大半年膚況卻沒有變好，反而肌膚還變得比較敏感，細問之下才發現原來她在保養上疏忽了許多細節
白天，朋友一起床覺得臉油到都可以煎荷包蛋了，所以會很仔細的洗了一遍臉，然後就直接上妝
晚上，回家後懶癌發作，常常只有簡單卸妝擦拭一下，有時工作加班到太晚，甚至連妝都沒卸直接倒頭就呼呼大睡
因為白天比較少擦保養品，為了節省開銷，雖然買了一堆保養品，但都是同一系列，沒有早晚的區分
許多人會覺得保養品有擦就好，何必多花錢買區分日夜使用的保養品，一大堆的瓶瓶罐罐沒用完放到過期還不是浪費
其實，日夜間保養並沒有那麼複雜，搞懂保養關鍵除了可以提升膚況外，還可以少花冤枉錢，畢竟無效保養才是最貴的
今天這篇文章，小編會分享我每天的早晚保養方式，細節才能成就完美，快來檢視一下自己的保養流程吧！
日間關鍵在於保濕及防護
白天出門會遇到空氣中的髒汙、恐怖的紫外線及會帶走肌膚大量水分的冷氣空調，所以保養上著重於保濕及防護
早上起床時，肌膚上的油膩感主要來自於前一晚代謝所產生的皮脂及未被吸收的保養品
油性肌膚及混和性肌膚可以在出油量較大的區域，使用溫和洗面乳清潔，較利於後續保養品的吸收
對於中性肌、乾性肌或肌膚呈現發炎狀態的人來說，室內的灰塵及汙染並不多，如果前一晚保養後沒有再出門的話，起床可以使用清水洗臉就好
無論是用清水或洗面乳清潔，之後還是要按照個人的膚質及膚況，依序使用化妝水、精華液、乳液或日霜，並在確認吸收後再擦下一種保養品
原則就是從可以進入深層肌膚的小分子開始，以能夠鎖住表層養分的大分子做結尾，幫肌膚再次清潔、補水及鎖水
上妝前，別忘了先擦防曬乳，出門也建議要帶防曬工具，才能防禦來自紫外線360度無死角的恐怖攻擊，完整內容可以參考｢防曬技巧大公開！3招照著做讓肌膚更年輕｣
做好基礎保養及防曬，除了可以保護肌膚及更好上妝外，也能讓妝容更服貼及持久呦
夜間關鍵在於清潔、保濕及修護
上班一整天回到家後，臉上會有空氣中的髒汙、油脂加汗水產生的汙垢及殘留的妝品
這時候絕對不能馬虎，一定要做好清潔，使用正確的方式洗臉才能避免肌膚產生冒痘、敏感等問題，正確清潔方式可以參考｢如何洗臉？最新完整洗臉教學｣這篇文章
每週也可以使用1～2次的清潔型泥狀面膜（敏感肌由專業人員評估是否適用），使用前搭配化妝水及蒸汽蒸臉（或殺菌過的溫熱毛巾）讓毛孔打開，接著將泥膜塗抹在較易出油的區塊，來協助吸附油脂及髒汙，就能達到良好的居家深層清潔效果
清潔完後，一樣使用合適的化妝水、精華液、乳液或晚霜，幫肌膚再次清潔、補水、修護及鎖水
晚上是肌膚修護的黃金時段，當人體進入深層睡眠時，所產生的褪黑激素及生長激素等賀爾蒙，可以幫助肌膚新陳代謝排除毒素及廢物，並修復受損的細胞組織
但現代人常常睡眠不足且品質不好，除了無法讓身體好好修復外，也容易影響肌膚屏障的功能，導致水分容易流失，且舒服的室內空調也會讓水分流失的速度加劇
所以有別於白天使用單純保濕的精華液、乳液或日霜，夜晚使用的保養品除了要能深度保濕外，修護型產品也很重要
小編總結
日夜間保養的產品在使用上順序是一樣的，但白天需多加防曬產品來抵擋恐怖的紫外線
保養品使用上的關鍵差異在於：
1.白天重視保濕及防曬
2.夜晚重視清潔、保濕及修護
除了保養品外，多喝水、健康且均衡的飲食、充足且良好的睡眠及適當的運動，都能讓膚況大大加分，完整內容可以參考｢如何快速養出蛋殼肌?讓肌膚更年輕的7大關鍵｣
想要讓肌齡看起來更年輕的話，可以定期找專業美容師做臉清粉刺，調理被老廢角質堵住的毛孔及清除深層髒汙，讓肌膚減少發炎、舒緩不適感，健康穩定的肌膚才能更好地吸收保養品
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