草莓鼻out！
看到鼻頭上一點一點的黑頭粉刺就覺得很討厭，試過自行用手擠壓、貼妙鼻貼、塗抹牙膏及使用小蘇打水等方式，但好像效果不太好或沒有效果，甚至還造成肌膚發炎！
到底該怎麼改善惱人的草莓鼻呢？
首先，我們先來了解一下草莓鼻
粉刺是皮脂腺分泌過量油脂加上角質代謝異常所形成，當毛囊口未被老廢角質蓋住而碰到髒污或接觸到空氣後，就會氧化變成黑頭粉刺；而毛囊口被老廢角質蓋住的就是內包（閉鎖型）粉刺
草莓鼻就是鼻頭上長了黑頭粉刺，但不只鼻頭容易長黑頭粉刺，其他T字部位如額頭及鼻翼兩側，或者下巴也都有可能長黑頭粉刺
黑頭粉刺屬於開放型粉刺，雖說相較於閉鎖型粉刺好處理，但放任不管除了看起來不美觀外，還會將皮膚組織撐鬆，造成毛孔粗大或塌陷等更加棘手的問題
自行用手擠壓、貼妙鼻貼、塗抹牙膏及使用小蘇打水，這些方法到底能不能趕走惱人的黑頭粉刺呢？
1.自行用手擠壓：除了清不乾淨外還可能因力道過大而受傷，另外，手沒有做好清潔也容易造成細菌感染
2.貼妙鼻貼：使用妙鼻貼拔除的可能是皮脂管絲（皮脂腺的分泌物加上些許細菌等其他物質，只需做好清潔，不要讓分泌物過度累積在毛孔即可，不用刻意去處理）、肌膚上的細毛或者是斷掉的粉刺，除了無法將粉刺連根拔除外，不當使用或過度使用還可能造成皮脂膜受損，進而導致肌膚變敏感或屏障功能受損等問題，反而得不償失
3.塗抹牙膏：牙膏的成分複雜，可能含有薄荷、海鹽、藥物或氟化物等，這些都可能會讓肌膚受傷，不建議塗抹在臉上喔
4.使用小蘇打水：肌膚是弱酸性，小蘇打水是弱鹼性，會對肌膚過度刺激，容易造成傷害，一樣不建議塗抹在臉上
改善草莓鼻的7大關鍵如下：
1.正確清潔：黑頭粉刺不能透過洗臉的方式將其去除，所以多洗幾次臉或大力搓揉也無法改變黑頭粉刺已經存在的既定事實，但正確的清潔方式可以帶走殘留的妝品、空氣中卡在臉上的髒污及油脂加汗水產生的汙垢，讓肌膚可以好好深呼吸，降低毛孔堵塞、發炎甚至粗大的機會，想了解更多內容可以參考｢如何洗臉？最新完整洗臉教學｣這篇文章
另外，也可以視膚況搭配合適的去角質產品，協助去除老廢角質，頻率上油性肌膚2週一次，乾性肌膚1個月一次，敏感性肌膚則不建議去角質，實際操作前建議還是先諮詢專業人士，避免過度去角質反而傷害到肌膚，正確清潔方式可以參考｢如何洗臉？最新完整洗臉教學｣這篇文章
2.用對保養品：清潔完後，使用適合自身膚質及膚況的保養品，簡單保養步驟的話依序是化妝水、精華液、乳液或乳霜，確認吸收後再擦下一種保養品，原則就是從可以進入深層肌膚的小分子開始，以能夠鎖住表層養分的大分子做結尾，讓肌膚維持健康狀態，肌膚自然就不容易產生問題囉
3..飲食均衡：建議避開炸物、甜食、辛辣、酒精及乳製品等容易誘發皮脂腺過度分泌的食物，多攝取足樣且足量的天然食物，補充營養還可以預防肌膚老化，七分飽的模式可以讓效果更好
4.補充水分：水分可以促成體內新陳代謝，幫助排除廢物，成年人一天約需攝取體重X30-40cc的水，但仍需以每個人的健康、運動及工作等狀況調整，記得少量多次的方式才可以讓身體吸收
5.睡眠充足：熬夜或睡眠不足會讓身體器官的代謝排毒機能無法正常運作，導致肌膚出現黑眼圈、眼袋浮腫、臉上冒痘、油光滿面、膚色暗沉、氣色不好及肌齡顯老等問題，足夠的睡眠時間加上良好的睡眠品質，肌膚才不容易出問題
6.做好防曬：紫外線除了會刺激皮脂分泌，增加粉刺生成的機會外，過量的紫外線還會促使肌膚加速角質層的增厚，來抵擋紫外線的攻擊，但也會因此產生間隙，造成肌膚水分容易流失；另外，也可能會造成曬傷、過敏、斑點、失去彈性及老化鬆弛等問題，所以一定要做好防曬，完整內容可以參考｢防曬技巧大公開！3招照著做讓肌膚更年輕｣
7.定期做臉：專業美容師可以協助調理被老廢角質堵住的毛孔及清除深層髒汙，讓肌膚減少發炎、舒緩不適感，健康穩定的肌膚才能更好地吸收保養品
快來擁有4道關鍵清粉刺技術(完整流程可以參考【台中做臉清粉刺推薦】台中南區/大里/豐原/后里/桃園八德/大溪，1次就讓您超有感的做臉清粉刺課程！)的艾琳玲美學沙龍體驗吧
艾琳玲的服務皆會依客戶膚況及預算給予最合適的課程建議，並提供專業且細心的優質服務，協助調理粉刺、痘痘、顆粒感、紅敏、暗沉、蠟黃、毛孔粗大等肌膚困擾
我們在台中南區/大里/豐原/后里及桃園八德/大溪都有工作室，歡迎加 Line 預約諮詢喔！
