為什有些人在做臉清粉刺時，可以睡得很香甜，幾乎感覺不到痛感
但有些人卻會痛到貼背，甚至連眼淚都會不由自主地奪眶而出呢？
清粉刺會不會痛，除了跟美容師的技術有關係外，每個人對痛覺的感受度及膚況的好壞也會有所影響
如果粉刺卡超緊且痛覺神經較為敏感，那清粉刺時真的就會比較辛苦
大約半年多前，有位媽媽帶著高三的兒子來做臉，諮詢過程中瞭解到是因為課業壓力大常熬夜，且又喜歡吃油炸物，才會造成滿臉痘痘的慘況
幸好，因為擔心不當處理會留下恐怖的凹疤，並沒有聽信偏方或亂擦藥，後來是在朋友的熱心推薦下找到了艾琳玲美學沙龍
第一次清粉刺時，這位弟弟痛到不斷深呼吸，過程中也一直發出嘶嘶聲，媽媽則是在旁邊笑到不行，還不忘補刀說：｢你看！早就跟你說要少吃一點炸雞了吧！｣
因為粉刺真的很多而且又卡超緊，在歷經了2個多小時的奮戰後，才終於幫他將能清的粉刺都清乾淨
結束後，除了給予一些日常保養的建議外，也鼓勵他可以先固定每個月來清一次粉刺，等膚況穩定後再降低頻率
這位弟弟回家後，也確實都乖乖使用保養品，並盡量減少熬夜及吃炸物的次數，甚至還會主動說要來做臉（媽媽說他是因為覺得有改善，而且因為膚況變好，清粉刺時也比較不痛了）
現在的膚況跟第一次來時相比，真的進步很多
有些人認為洗臉時大力搓或多洗幾次，就可以將粉刺洗掉；但洗掉的通常不是粉刺，而是皮脂管絲（皮脂腺的分泌物）
日常清潔或許能帶走淺層的粉刺，但對於深層或卡超緊的粉刺，卻無法有太顯著的效果，而且過度清潔(洗太多次或使用清潔效果太強的產品)會讓屏障功能受損，降低對外來髒污的防禦力，造成肌膚容易有發炎、泛紅、乾癢及脫屑等問題出現
難道，關於粉刺卡超緊的這個問題，我們只能束手無策嗎？
其實，是有方法能讓粉刺更好清理的，那就是「讓肌膚維持在健康狀態」
今天這篇文章，小編會分享5個讓粉刺更好清的關鍵。準備好的話就開始囉！
關鍵1－清潔
當皮脂腺分泌過多的油脂，又遇上代謝不正常而堆積的角質、殘妝、灰塵、口水等髒污時，就容易造成堵塞而形成粉刺
如果毛囊口不幸被老廢角質蓋住的話，就會變成更難處理的內包（閉鎖）型粉刺
而不清潔、過度清潔或錯誤清潔肌膚，除了容易長粉刺，還會對屏障功能有不好的影響，髒污可能趁機入侵，造成肌膚有紅腫癢等問題產生，這時的粉刺就會更難清
正確清潔可以將臉上的髒污帶走，還能幫助角質代謝，減少粉刺痘痘的生成，更多臉部清潔知識可以參考｢如何洗臉？最新完整洗臉教學｣這篇文章
除了做好臉部清潔外，會跟肌膚接觸到的物品，如寢具、毛巾、口罩、粉撲及刷具等，也別忘了要定期清洗或更換呦
關鍵2－保養
日常保養時，做好深層保濕及修護不僅對維持肌膚健康很重要，也能避免因太乾或太敏感造成粉刺不好清理的窘境
具深層保濕功能的保養品可以讓肌膚水嫩有彈性，及協助機能正常運作，減少因角質代謝異常而產生的粉刺痘痘；而具修護效果的保養品能鎮靜肌膚，並幫助修復受損的肌膚
保養順序為清潔（洗面乳）→補水（化妝水+精華液）→鎖水（乳液或乳霜），需確認肌膚吸收後再擦下一種保養品
原則就是從可以進入深層肌膚的小分子開始，以能夠鎖住表層養分的大分子做結束
另外要特別注意的是，在太久或太強的陽光照射下，會造成肌膚曬黑、曬紅及曬傷，還會產生斑點、皺紋，嚴重的話甚至會誘發皮膚癌
除此之外，為了抵擋來自紫外線的攻擊，角質層會加快增厚速度，但也較容易因此角化異常，而有粉刺痘痘的問題
所以，白天出門一定要記得塗防曬產品，並搭配防曬工具（遮陽帽、太陽眼鏡、遮陽傘、手套及長袖衣物等），並盡量避免於上午10點至下午3點這段時間待在室外，更多防曬知識可以參考｢防曬技巧大公開！3招照著做讓肌膚更年輕｣這篇文章
關鍵3－飲食
油炸物、辛辣、咖啡因、酒精、乳製品及精緻澱粉等，會刺激皮脂分泌、讓角質代謝異常及引起發炎，因此長出的粉刺痘痘，也會較難處理，需盡量減少攝取
可以多吃富含蛋白質、維生素、礦物質及植化素的天然食材，讓肌膚維持緊緻、幫助抗氧化及減緩老化速度
蔬果中的纖維也可以促進排便順暢及維持腸道健康，身體內部的廢物、毒素減少了，氣色看起來自然會更好
喝水可以幫助新陳代謝，飲料、咖啡、果汁等並不能取代飲用水，成年人一天約需補充體重X30-40cc的水
實際飲水量仍需以每個人的健康、運動量及工作等狀況調整，避免一次喝太多水以免讓腸胃不舒服，少量多次的方式攝取才能讓身體有效吸收
關鍵4－睡眠
熬夜、睡眠不足及睡眠品質不好，會讓皮脂分泌過於旺盛、新陳代謝變慢及增加自由基
不僅會對身體健康造成負面影響，肌膚也容易有粉刺痘痘、膚色暗沉、毛孔粗大、老化鬆弛及發炎等問題產生
除了睡眠時間要充足，睡前也要遠離3C產品，幫自己營造一個舒適放鬆的睡眠環境，才能有效率地代謝體內廢物，及修復受損的細胞組織
關鍵5－做臉
定期來艾琳玲美學沙龍調理膚況，幫助日常清潔無法處理的底層髒污代謝上來，有效減少痘痘未爆彈及降低發炎風險，還能讓保養品的吸收效果更好
我們會依客戶膚況及預算給予最合適的課程建議，並提供專業且細心的優質服務，協助調理粉刺、痘痘、顆粒感、紅敏、暗沉、蠟黃、毛孔粗大等肌膚困擾
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